flow冥想

flow冥想是一款可以让我们身心感受到宁静的冥想辅助软件，软件中提供了多种多样的冥想方式，用户可以自由选择体验，放松你的身心，缓解压力，排解郁闷的情绪等，并且还能够提高你的睡眠质量，让你的身体真正安静下来，还有助于用户提高注意力，让你更容易管理自己的想法以及情绪，这里拥有多种多样的音乐，故事，练习模式等可以体验，让你逐步看到自己的需要。

官网地址：https://www.fulou.life/(复制到浏览器即可使用)

进入冥想的步骤

1、打开app，点击下方的【冥想】。

2、选择你想要的冥想心境，选择分类就有同类音乐推荐，也可以选择音乐分栏自己挑选音乐。

3、选好心境点击进入后，点击【开始练习】即可开始冥想。

初学者最好先跟随分类音乐，等积累一些经验后再根据自己喜好选择。

flow冥想软件介绍

FLOW 冥想是一款每人每天都能使用的，身心健康生活方式的应用，也是一款提供睡眠、冥想、放松、专注、瑜伽和记录冥想体验的应用。

FLOW冥想APP提供了冥想练习、瑜伽练习、冥想音乐、睡眠故事、白噪音等海量音频内容，可以每人每天随时随地地进行练习。

在心理学中FLOW是心流的意思，心流 (flow) 是一种浑然忘我的状态。在繁忙和快节奏的生活中，大家越来越难维持自己内心的平和和自在，而是奔波在各自的生活之中，时常与焦虑和压力共舞，而FLOW冥想App就是希望在日常之余，给大家10分钟去关注自己的内心。

只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。

点开FLOW，给充满焦虑、压力和不安的当下按下一个暂停键。

操作指南

1、FLOW冥想界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。

2、冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。

3、发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

flow冥想软件功能

【每日冥想】- 每天更新的10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻。

【系列课】- 提供正念冥想系列课程，入门7天系列课、进阶14天系列课等正念冥想课程。

【音乐】- 提供古典音乐、自然之音、爵士乐、电音等多种冥想音乐。

【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康知识。

【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动。

会员说明

flow冥想平台设有30元月度、73元季度、238元年度三档会员模式，用户购买后，可在平台上享受音频内容、音乐、线下活动课程优惠等。同时，平台还设有针对C端的系列课，比如睡眠营5节课;还有针对用户深入学习的培训课，价格在1000元-5000元不等;还有快闪店的线下体验课。这四大付费类型，是冥想类产品的主要付费模式，价格范围在几十元到上千元之间。