grow

grow是一款能够对用户的健康数据进行科学化分析的软件，在这款软件中，用户可以随时对自己的健康情况进行分析，让你对自己的压力情况能够有一个具体的了解，能够在一定程度上帮助用户采取更多有效的手段去释放掉自己的压力，多种减压方法等你来尝试。

应用背景

grow作为一款健康数据分析软件，软件中不仅仅能够进行压力相关测试工作，还能够让用户对自己的健康状态进行了解，随时感受自己的情绪，减少突然爆发的可能性，在日常之中一点点释放掉自己的压力，保证自己情绪的良好。

grow怎么测试情绪

1、打开grow，点击下方的灯泡按钮;

2、找到情绪测试按钮并进入;

3、其中可以测试你的焦虑水平和抑郁水平;

4、选择好需要测试的情绪，点击下方的开始测试;

5、用户需要回答里面的题目，答题完成点击提交测试即可查看结果。

以上就是grow压力自测情绪测试介绍，希望对用户有所帮助!

应用特色

1、多种趣味测试辅助用户疗愈、减压，超多有趣的减压活动和减压游戏可以帮助你减小压力，拥有情绪自我评估和情绪调节的能力，自我调节压力与情绪

2、世界各地助眠音乐，音乐种类多样，覆盖100多个类型，适合不同用户，助眠音乐支持离线收听，方便地听音乐。

3、用户也可以直接聆听很多白噪音，并且能够直接陷入到冥想当中，让你的身心都能够得到一个舒展。

4、在不同的时间段，也可以帮助用户分析自己每天的睡眠质量，。

推荐理由

1、检测的时候提供的各项数据也会不断的展现出来，让你的睡眠能够更有保障还可以查看到更多个性的助眠方案。

2、不断的锻炼自己的呼吸，让自己的呼吸更加的顺畅和匀速。

3、每隔一段时间的时候，可以直接让自己进入到冥想的世界里，并且能够放松身心。

4、根据用户的性格特点、生活情况等因素，为用户量身定制解决方案，多种方案可以根据你自己的需要进行选择。

更新日志

v1.0.0版本

优化功能体验。