sleep cycle

sleep cycle是一款进行睡眠监督和助眠的软件，在这款软件中，用户可以获得更加完善的睡眠数据进行查看，包括睡眠周期、醒来次数等多种专业化的内容，还会根据这些数据内容进行智能化的分析，多种建议给到用户，sleep cycle能够让用户能够对自己的睡眠状态更加的了解。

应用背景

sleep cycle作为一款进行睡眠数据查看的软件，软件中包含了非常多的实用功能可以进行了解，能够帮助用户对夜间的睡眠情况进行统计和分析，改善用户的睡眠质量和睡眠习惯，给用户更加完善的睡眠体验。

sleep cycle怎么用?

一、怎么设置中文

首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

应用特色

1、睡眠期间，您会经历不同的睡眠阶段，从浅睡眠到深睡眠，不断循环。当闹铃响起时，您所处的睡眠阶段对于醒来时是否感觉轻松至关重要。

2、睡眠期间，您的移动情况取决于所处的睡眠阶段。软件具有专利声音技术，可通过声音或振动分析来跟踪您的睡眠模式，并监测您在不同睡眠阶段在床上的移动情况。

3、每天早上，随时进行唤醒设置，软件可在您所设闹钟时间结束前的预设 30 分钟时间窗内，在您浅睡眠状态下找到最佳唤醒时间。从浅睡眠中醒来，就如同自然睡醒一般，让您倍感轻松且充满活力。

4、您只需在睡觉前打开 Sleep Cycle，然后将设备放在床头柜或靠近地板的位置。

推荐理由

1、采用软件专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

3、认真选择闹铃旋律，让你能够更好的起床

4、轻轻摇动或双击手机以小睡

5、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒(即普通闹钟)，也可设定时间窗的时长，最长达 90 分钟

6、让sleepcycle帮助你提高睡眠质量：夜晚优质睡眠，白天精神抖擞

7、多种内容可以进行查看，对历史数据进行筛选，并将每日变量列入考虑范围中来决定你何时睡眠质量最好

8、用你的安卓手机来深入地分析你的睡眠，提高你的睡眠质量，追踪月相，保持对你梦境日志的记录吧

更新日志

v4.25.37版本

漏洞修复和性能改进