小米健康研究

小米健康研究是一款可以用来管理我们健康的辅助软件，需要与穿戴设备配合使用，能够实时查看你的血压，呼吸状况，心脏以及运动信息等等，能够全天候监测，在连接好设备后就能使用，非常实用，无论是给自己还是家里的长辈都非常实用，有需要的伙伴，可以在游戏狗下载使用哦。

小米健康研究优势

软件功能实用，轻松好上手，可以查看自己的睡眠健康，科学助眠，了解自己的睡眠情况，还支持多端登录，使用同一个账号就能同步信息，还提供了便捷的检测服务，方便用户了解自己的身体情况。

小米健康研究功能

1. 血压健康监测：采用PPG传感器与气囊加压双模式，实现无感日常监测与精准动态测量，自动识别异常高压并提示昼夜节律变化;

2. 睡眠呼吸分析：通过夜间持续追踪血氧、心率等指标，智能筛查睡眠呼吸暂停综合征风险;

3. 心脏健康管理：支持手动/自动双模式心律监测，有效识别房颤等异常心电活动;

4. 运动损伤预防：基于跑步习惯与身体恢复数据，建立个性化运动风险预警体系。

小米健康研究使用教程

1、阅读并确认服务协议，点击进入健康监测功能主操作界面。

2、记录每日睡眠时长与质量，分析深睡比例与清醒次数分布。

3、监测实时与静息心率变化，绘制波动曲线并提示异常数值预警。

4、定期录入血压测量数值，生成周期报告与医生共享数据。

小米健康研究特点

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

7、【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。