懒人轻运动

懒人轻运动是一款非常好用的运动健身软件，专业且实用的功能让用户可以不难不累的运动拥有，舞蹈，健身操，普拉提，慢跑，轻运动以及瑜伽等各种运动，还拥有丰富的健康专题文章可以查看，增加你的运动知识，让你的锻炼效果直接翻倍，打造你自己的完美人生，很是实用。

懒人轻运动软件特点

1、只要你坚持，没有达不到的目标，每日打卡训练。

2、在饮食和运动上进行针对性的制定专属计划。

3、打造懒人瘦身计划模式，每天在家也能轻松瘦身。

4、减肥瘦身进度休重纪录，数据分析图表，发展趋势迈向。

懒人轻运动软件功能

1、精确计步功能，通过手机自带或连接的传感器。

2、专业的在线教练，他们包括多位知名的健身教练和运动员。

3、内置的运动记录功能，可以对用户的运动情况进行智能记录。

4、高效准确地记录你每天的运动步数、距离、热量消耗等信息。

操作指南

1、打开软件制定相应的健身计划

2、在软件底部可以看到许多的功能点击课程即可开始跟着视频更练了

3、跟练下方还有许多的练习进度可以选择

4、点击饮食还可以看到许多推荐的食谱和饮食计划

懒人轻运动软件优势

【私人订制减肥塑型计划】

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划。

【专注轻运动】

小动胜不动，运动不难不累、创新的舞蹈健身操更有趣。

【课程琳琅满目】

包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟练课程，每月更新。

【轻断食与食谱】

有轻断食计时器，喝水提醒，低热量食谱等饮食辅助功能，饮食健身双管齐下。

【免费下载高清壁纸】

全球流行的高清壁纸，无限量下载，丰富多彩。

【陪练小宠】

‘懒人’创新的推出 ‘陪练小宠’ 让健身更有趣味，不再单调。