Fitbit

Fitbit可以帮助用户快速查看身体健康数据，软件可以与智能手环互联，让用户可以实时查看身体各项数据，用户可以查看自己每天的睡眠质量以及体重身高，人家中为用户提供众多的体育锻炼活动，用户可以参加这些活动来锻炼自己，每天的锻炼数据也将会记录app当中，让用户更加健康。

应用背景：

Fitbit具有社交互动的功能。你可以连接和添加朋友，一起参加健康挑战，比较活动数据并发送消息。这种社交互动可以提供支持和激励，使你更有动力坚持健康的生活方式。此外，Fitbit手环app还提供了一系列的锻炼计划和指导，帮助你制定个性化的健身计划。无论你是跑步、骑行还是进行有氧运动，应用程序都可以为你提供实时指导和反馈，帮助你更好地完成锻炼。

Fitbit怎么配对？

1、在本站下载并安装app后，进入Fitbit的主界面，点按JoinFitbit，软件将为你列出各种Fitbit设备，向下滚动并选择你拥有的Fitbit设备。

2、选择后，点击“设置Fitbit”按钮，在下一个窗口中，点击“开始吧”按钮。现在你需要设置你的信息，向上或向下滑动以设置高度，然后选择“下一步”，然后点按轮廓以设置你的性别。再次点击下一步按钮。然后向左或向右滑动以设置你的体重。然后设置你的生日。

3、此时，你需要输入你的全名，电子邮件和密码，然后选中服务条款前的复选框。最后，点击“下一步”按钮以同意服务条款和隐私政策。

4、在你同意这些条款后，你将转到下一个窗口配对你的腕带，点击“下一步”，然后等待移动设备连接到腕带，然后输入在Fitbit屏幕上显示的代码。

5、现在点击WearandCare屏幕上的Next按钮，然后你会看到Fitbit的所有数据。

按照上述步骤将Fitbit连接到手机后，你就可以使用它来记录你的健康数据。

Fitbit应用特色：

1、全面地了解和管理自己的健康状况，实现运动、饮食、睡眠等方面的全面健康管理。

2、通过分析用户的睡眠周期，评估睡眠质量。

3、帮助用户全面监测和管理健康数据，形成良好的生活习惯。

4、针对不同类型的运动，如跑步、骑行、游泳等提供详细的运动数据追踪。

5、实时记录并显示用户的每日步数、行走距离和消耗的卡路里。

Fitbit应用功能：

1、GETACTIVE(跃动起来)

使用智能手机追踪步数和距离，感受零散小运动积少成多的力量。还可配对Fitbit智能手环或智能手表，查看全天的统计数据，如步数、距离、消耗卡路里数、爬楼层数和活动分钟数。

2、WORKOUTFROMHOME(居家健身)

观看和收听健身视频和音频，居家就能利用业余时间进行锻炼。HIIT、有氧运动、力量训练、瑜伽等等主题的课程，应有尽有。此外，Fitbit提供90天试用福利，试用即可解锁240多项热门品牌的健身课程，如barre3、DailyBurn和POPSUGAR。

3、SLEEPBETTER(助眠)

了解你的睡眠时间和睡眠质量，然后使用Fitbit的创新助眠工具来改善你的夜间作息，包括夜间的睡眠得分、睡眠目标设置、就寝提醒以及显示浅睡眠、深睡眠、REM快速眼动睡眠各阶段时间的图表。

4、MANAGESTRESS(舒压)

聆听乐曲来舒缓压力、改善心情。你可以通过正念训练更好地开启一天的生活，通过冥想探寻平静时刻及设定目标，抑或用故事和舒缓的声音帮助入睡。

5、EATSMARTER(智慧饮食)

利用简单便捷的工具来设置目标、记录饮食与饮水、追踪摄入和消耗的卡路里数并查看是否获取足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而控制你的营养摄入。

6、TRACKHEARTRATE(心率跟踪)

通过手表或手环全天候记录心率，从而了解你的整体健康状况。在这款应用中，你可以查看具有价值的数据资料，如静息心率、健身时各心率区间的时间和有氧运动得分。

Fitbit应用功能：

1、支持用户记录每日的饮食和水分摄取情况，帮助用户监控和调整饮食结构。

2、提供可视化的趋势图，帮助用户了解自身健康状况的改善或变化。

3、设置久坐提醒、喝水提醒以及自定义闹钟等。

4、提供各种健身计划，设定目标，并可以参与挑战活动，与朋友进行步数比较和竞争。

5、记录每日饮食情况，估算卡路里摄入，并设定饮水提醒，确保充足的水分摄取。

更新日志：

v4.21版本

1、你需要确保设备搭载的是 Android 10.0 或更高版本，才能始终及时接收 Fitbit 应用的最新更新。

2、修正了多个问题并提升了性能。