自律自强

自律自强可以让用户们进行很好的日程记录管理，用户们可以将自己的重要事项写下来，更好的进行规划。软件中有日历和清单等功能，直接设置提醒时间，这样就不用害怕自己会错过各种重要的事情啦。软件中的所有记录都可以自动帮助你们保存，有需要的用户们直接下载吧。

自律自强怎么添加清单

1、下载安装app，进入首页，点击右下角的“+”

2、按轻重缓急设置清单

3、点击保存即可

自律自强怎么删除清单

1、进入自强板块

2、找到要删除的清单，双击

3、将弹出下图弹窗，点击删除图标

4、即可成功删除清单

自律自强功能

1、记录简单的事：一键添加，轻松找到待办事项，效率完成

2、记录复杂的事：通过设置主任务，子任务，排列任务顺序，便于查找任务是否遗漏，高效快速完成

3、记录循环的事：自由设置，可以为年，或某月，或某日，或某时，在固定的时间提醒待办事项，如设置结婚纪念日，每月还款日，每天锻炼时间

4、任务计时器：可对执行清单里的任务进行单独计时，快捷方便

5、日历、月历，多种视图时间管理：查看日历时间表，能轻松找到当月当日所办理事项和完成进度

6、拖延事件集中管理：待办事项，快捷添加，快捷管理，督促完成

自律自强特色

1、时间规划表示：把每周的任务安排的仅仅有条，可根据不同的时间段进行任务排列，通过周视图可以轻松知晓日程安排，同时也能通过日视图查看当天时间线的任务安排

2、倒数日：可以关联执行清单对应的任务和值得纪念的节假日，通过倒数提醒知道任务或节日即将到来，做好充分准备

3、备忘录：用各种标签随时随地分类记录灵感和idea

4、计时番茄钟：正计时，倒计时，保持专注，专心学习

5、莫法特休息法：缓和大脑的疲劳程度,调节我们的思维和注意力

6、自定义文件夹：可以随心所欲的创建、添加、删除、编辑各种各样的文件夹，还能给文件夹加上喜欢的图片作为封面

7、习惯养成：通过打卡和计时器养成好习惯，纠正不良习惯，坚持一天多次的打卡，能更好养成习惯

自律自强亮点

效率 = 专注

基于番茄工作法，帮助你集中注意力。试过就知道这是有效的时间管理方法。

完整的工作流效率工具

从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。

让工作记录井井有条

在每个番茄时间结束后记录下刚刚的工作内容，让工作内容可追踪。 高级版用户更有图文并茂的工作周报。

简单而强大的任务列表

轻量级的任务列表功能，同时通过特殊语法提供 #标签、重要程度、快速置顶等功能。升级高级版还可以获得子任务、提醒、重复、预计番茄数、备注等高级功能。