小月记安卓版

小月记安卓版是一款专门为了各位女性用户们打造的记录软件。软件中有大量的功能和模板可以帮助大家更好的去了解自己，包括每一次来例假的时间等等，还可以及时提醒你们准备好相关的物品。在这些自动记录和自动计算的功能之外，还有很多小知识可以帮助到你们。

小月记安卓版怎么用

1、初次进入软件需要对用户自身的月经期情况进行自定义的设置，数值误差越小设置得越详细，得出的数据也会相应的更加精准

2、设置完成后，进入主页我们可清晰明了的查看到经期以及易孕期的分布情况

3、点击进入“记录”我们可根据流量、症状以及备注等操作，对当天的情况进行记录

4、在日历中，用户所记录的信息，将简单明了的体现出来，从而可更加轻松的了解最近身体的健康情况

5、进入用户页面“我”，可选择“经期记录”、“备孕中”俩种状态，

①经期记录：仅开启“姨妈提醒”

②备孕中：开启“姨妈提醒”、“易孕期提醒”、“排卵期提醒”

小月记安卓版如何调理

1、注意防寒保暖：一般在月经来潮的时候,女性一定要记得防寒保暖,不要吃冷食,沾冷水,无论怎么样都要保证自己的小腹不要受寒;

2、适当参加运动：生命在于运动,适当的运动可以提高机体免疫力。防止过度疲劳,在休闲的时候多去参加一些活动。

3、养成良好习惯：很多人出现月经不调就是因为不良的生活习惯造成的,如果能够养成有规律的生活、饮食、起居。不熬夜、不过度劳累、让生活有规律,就可以避免。

4、保持心情愉悦：女性的心情好坏也会影响到月经是否规律,刚开始,很多女性在来月经时会产生恐惧与紧张的心理。这就需要自己进行调节,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态。

5、合理调配饮食：饮食可以健身,也可以治病。合理调配饮食不仅要注意饮食的数量,而且还要对饮食的冷热、软硬、品类等进行正确的选择。

小月记安卓版特点

1、精美的交互界面专为美丽的你设计

2、主面板综合月经周期的各种提示，简单清除、一目了然

3、日历采用各种色彩标记，让您清楚了解、合理安排

4、日历页面可以针对每天可以做记录，并显示标记

5、可以记录包含：流量多少、有无性爱、13种常见经期症状，以及私有记录

6、我们还将最近五次生理周期用图表形式展示，提供平均值，以帮助你更好的了解自己的经期情况

7、可以分别设置姨妈提醒、易孕期提醒和排卵日提醒

8、可以打开密码保护功能保护隐私

小月记安卓版特色

【悦目主题】赏心悦目的日历配色方案，经期也要多姿多彩的好心情

【姨妈助手】根据以往姨妈日期记录，推算你的安全期、生理期、经期

【经期记录】查看每月生理期时间及周期，了解自己的身体状况和健康情况

【经期提醒】预测下月经期时间，避免突来的窘迫，提前准备才安心

【日历标记】日历标注经期日子，彩色高亮显示，日历还能记录心情日记

小月记安卓版优势

【生理期预测】

软件自带日历，科学的预测经期、安全期、易孕期，生理期一目了然。拒绝尴尬癌，再也不用担心亲戚突然来访。

【轻松记经期】

轻松记录和管理经期各项生理指标，app帮你更了解自己的身体，多一分健康少一分烦恼;

【好用又好玩】

姐妹扎堆儿，经期大作战经验交流，聊点女生的私房话，app上更有海量精美文章等你来。