精灵宝可梦GO中对于这一款捉怪类型游戏来说，整体的精灵培养价值，其实是要远远要高于捉怪，毕竟在精灵进化的手段中前CP越高，进化后CP越高，并且技能会重置。
精灵进化需要的材料为同家族糖果，比如说杰尼龟，卡咪龟，水箭龟，都是同一种糖果，即杰尼龟糖果(强化也是一样)糖果颜色与精灵颜色相似，如上图，杰尼龟糖果就是蓝+黄
不同精灵进化需要的糖果数不同：一般来说，可以进化两次的精灵第一次为25，第二次100。
绿毛虫，独角虫跟波波是特例，第一次进化12，第二次50。
只能进化一次的精灵一般需要50个糖果，小拉达，伊布跟鲤鱼王是特例;
小拉达/伊布需要25个，鲤鱼王则需要400个。