不管你的小红书是笔记违规了，还是账号违规了，都是会被限流的。因为任何一个平台都不会给违规的内容流量。
首先，如何知道自己被限流了?
通常限流会分为单篇笔记限流和所有笔记限流(后者影响程度更深)，具体有以下几种表现形式：
笔记阅读量急剧下滑，新的笔记小眼睛很少;搜索不出笔记，笔记不被收录;给别人点赞、收藏、评论，对方完全收不到;收到小红书的消息通知，告知修改 / 限流;投放薯条，会提示违规。
限流的起因大致归类于以下两种：
一、# 账号本身原因 #
1头像、昵称、个性签名违规
个人信息包含敏感词，违禁词，疑似广告以及留微信、手机号都将导致账号被限流。
2一个手机多个账号登录
为了避免非正常账号如机器人，小红书会对账号登录手机进行检测。为避免被限流，最好是“一账号一张电话卡一部手机”。
3笔记更新不稳定/断更
对于已经有较多粉丝流量的博主，断更或更新频次不稳定，也会被平台限流。粉丝对你的发布频次形成习惯，平台不鼓励断更、不稳定更新等操作。
PS:
Q：Email在个性签名中是否能保留?
A：需要分阶段。新号千万不要留邮箱，肯定会被限流;等账号有一定粉丝基础再考虑留下邮箱会更稳妥。
二、# 笔记内容原因 #
1涉及大量非原创、抄袭作品
笔记内容相似度高、图片包含第三方水印都会被判定为非原创内容。坚持原创，才能走的更踏实、更长远。
2笔记太硬广、包含敏感词 / 违禁词
文案太过于营销、包含了敏感词和违禁词，这样的操作是不可取的。小红书倡导真诚分享，建议发布前进行查词检测，发现问题词汇及时修改。
3站外引流行为
小红书坚决不允许自家的流量被轻易导流到外部。对于刻意留联系方式，疑似导流外部的笔记，小红书会严格进行限制。
4发布平台不鼓励行业，如医美、迷信等
小红书前不久出台新政策：为响应国家的号召、发展健康生态，对多个行业内容进行整顿、限制。博主们也要注意对笔记内容进行合理选择。
5被系统检测出数据造假
热门行业多少会生出一些“灰黑地带”，存在部分数据造假现象。小红书系统有一个数据风控系统，它能分析出正常的赞藏评数据增长曲线的大致趋势，一旦有了特别大的差异，就会被监测到。