俱乐部训练室还是娱乐为主，有些人喜欢手动，喜欢高分数据，纯属个人爱好。不建议人人都去手动打低级训练室，这样会照成俱乐部整体福利的降低，拉低整体奖金的平均线。其次，关于16波的打法其实很简单，必须满足以下条件，我么们通过灌篮高手关于16波的打法玩家探讨解说，一起去看看吧。
打第一、第二的训练室，而且对手必须是海南;(翔阳好像也可以，其他对手貌似只能打到15波)。你自己的阵容必须是4攻1防。4攻中，必须有一个觉8的长谷川;剩下三个气势群加100的球员(包括加8的流川、三井、诸星大、普金仙道、啊牧、藤真)，三个气势群加的球员至少有一个觉8，其他两个随意。防守球员，必须不能是中锋。一般都是留下樱木、武藤和高野。
打法顺序是攻击球员轮流进攻，长谷川尽量去撞墙，而且长谷川尽量优先进攻。防守球员一定不能去防守对面的啊牧，最理想的是去防对面的青田。最后说明一点，碰到对手是陵南、湘北，是肯定打不出16波的，翔阳好像可以打出16波。关键点都是一样的，用自己的防守球员去防对面失败却加气的球员，还有就是让自己的长谷川去撞墙。
