虚荣攻速减少攻击间隔时间，就如同冷却速度减少冷却时间。100%的攻速等于完整等待整个攻击间隔时间。基础攻击间隔则是一个英雄在100%攻速时的攻击间隔时间，也就是100%攻速时两个普通攻击之间的等待。大部分英雄的基础攻击间隔是1.3秒。
以0.5秒的攻击间隔为例，这个英雄每过0.5秒能再攻击一次。(译注：下文即将提到的「攻速比率」是一个英雄从装备得到的攻速转换为实际攻速的比值。巴隆的攻速比率是60%，兰斯的攻速比率是50%，其他英雄的都是100%。)(译注：下文即将提到的「基础攻速」是一个英雄在随等级提升的攻速成长中获得的攻速。所有英雄的基础攻速从100%开始。)
攻击间隔公式：实际攻击间隔 = 基础攻击间隔* (基础攻速 + 从装备得到的攻速* 攻速比率)。
两个普通攻击之间的攻击间隔中，分为三个步骤。
攻击冷却：两个普通攻击之间英雄必须等待的时间。这个时间段中英雄可以随意移动。通常是0.8秒。
攻击延时也称「前摇」是每个普通攻击发动指令到发出之间需要等待的时间。如果这个阶段内英雄走动或被中断，这个普通攻击不会发出，并且不会开始冷却。
站撸惩罚也称「后摇」可以通过在这段时间内发动一个普通攻击指令来取消，达到小幅提升攻击频率的效果。取消这个阶段的最佳方法是在「攻击延时」阶段结束之后立刻移动，然后等待「攻击延时」结束后立即再次点击目标发动普通攻击指令开启下一个攻击循环。这个操作被称做「走A」。站撸惩罚的时间对每个英雄一样，都是0.2秒。