圣游大陆中体力非常珍贵，想要下副本必须消耗体能，而一天中体能是有限的，只有几种方法才能获取，上限是120点，大家千万不要浪费了，寸体寸金。
一、获取方式
1、自动恢复：系统每隔五分钟就会自动恢复一点体能，注意达到120点上限后不再恢复。
2、钻石购买：每日可以花费100钻石购买60点体能，之后再买需要花费更多的钻石，每日购买次数有限，VIP等级越高次数越多。
3、好友互赠：游戏中结交好友每天可以互赠2点体能。
4、升级获得：当玩家的军团等级提升后会自动恢复一定的体能，等级越高恢复地越多，可以超过120体能上限。
二、体能分配
既然每天体能如此紧张，就不要造成不必要的浪费，首先要注意最好不要超过上限，超过了也要赶快用掉。首先考虑去参加活动副本，这是每日必玩的，之后剩余的体能才去刷普通副本。