一、队伍组成：
基友为6级小蛇，借助根性防止被秒，因为没有天照，所以队伍以控制血量为主，但到底要控制到什么血量，参照公式如下：队长的回复力*3*2>队伍总血量（注：乘以3是因为主动技“治疗之舞”回血量为队长回复力的300%；乘以2是因为发动超根性的血量必须在50%以上）。队长：大海歌姬 塞任（技能满级）；队友：2个大恶魔（暗，满级）（增加攻击输出，附加点数尽量加在攻击力上，技能尽量满级，提高效率），1个幽灵波利（“毒”打海王神必须有，也可用莉莉丝，技能是否满级无所谓，因为毒的攻击是至死为止的），1个大恶波利（1级，为了压低血量）。
可能有人会有疑问，队长可不可以是“大树精灵”或“天空使徒”，同样具有回复的主动技能。这里要说明在实战中“大海歌姬”可以将“火珠”转“回复珠”，而“大恶波利”可以将“回复珠”转“暗珠”，通过上述连锁（以下简称“转珠”）可造成强大的暗系伤害。（后面会提到）
二、正篇攻略：
完成队伍配置后即可进入副本挑战赫拉大姐……赫拉本中最难得应该是前4回合的小怪，既有运气成分也有技巧
本人今天也是第一次挑战，刚进去就遇到2个同回合攻击的剑士，果断给退出了（据说可以S/L大法，不过俺不会……）；第二次进入后发现2个不同回合的剑士，顿时燃起了信心，但当打到第二层时发现攻击输出不够，失败告终……；终于第三次经过探索后运用“转珠”的方法，取得了成功。
1.转珠——所谓“转珠”要学会“囤珠”，否则无法在同一回合囤积大量自己想要的珠子，也无法对赫拉本中的高防小怪造成大的伤害。下面结合实战介绍下方法：（由于前几层没截图，就用BOSS作示范了）
先将第一层的2个小怪击杀1只，然后就开始放毒、拖珠子，注意下面三层珠子的摆放方式，可以最大限度的防止因为意外而将珠子消去。
所有队员技能蓄满，等另一只小怪被击杀后，进入第二层，直接进行转珠（先用“大海歌姬”的技能，再用“大恶波利”的技能）：
此时就有大量的暗珠，可对小怪造成较大伤害。
2.小怪击杀顺序——赫拉本中的小怪有三种小恶魔（1回合一动）、大恶魔（2回合一动）、魔剑士（3回合一动）。从2层开始可以先发动毒、威吓，转珠后发动暗属性的攻击，然后观察小怪的初始回合数级种类（若同种类怪物的初始回合不同，不考虑优先击杀，而要优先击杀其他种类的怪，防止因回合变动使他们同回合发动攻击；若同种类怪物的初始回合相同，考虑优先击杀，理由同上），此时可发动队中2个恶魔的技能（对敌单体造成自身攻击10倍的伤害），攻击输出还是很客观的，最后留下不同回合攻击的怪或1个怪，再次把所有技能蓄满。
3.BOSS战方法——没什么好说的，只要你没得帕金森综合症加上有耐心，问题不大，记得带上几颗宝石，以防自己手抖（偶竟然在打小怪的时候莫名其妙的失误白白送了宝石……），还有打“海王神”由于其防御力极强要用毒击杀。