薄荷健康

薄荷健康 是一款帮助用户减肥健身的辅助软件，软件能够根据用户的需要以及身体数据来制定个性化的方案，为你提供有效且科学的减肥过程，这里也有各式各样的轻断食方案可以选择，一键记录自己的每一餐，查看不同食物的热量，做到心里有数，循序渐进的帮助你完成计划，非常的实用，这里还有很多符合国人习惯的健身减肥食谱可以选择，让你轻松执行计划。

重新设置计划如何操作

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项;

2、找到右上角的重设目标选项点击;

3、根据自身的需求改变目标体重等信息;

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康软件优势

- 专注科学减肥方法，提供个性化减重服务

基于减重场景提供个性化方案，热量计算、16:8轻断食等科学减肥法，助力身材管理

- 管理减肥过程，高效助力减脂计划

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理

- 海量食物数据库，热量营养素一查便知

15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用

- 控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确

- 海量减肥成功故事，见证千万用户的改变

来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己

- 减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识，有趣好玩的减脂挑战赛

- 薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买

预算热量如何自定义

1、在记录界面点击今日食谱记录;

2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面;

3、点击自定义预算热量功能;

4、点击预算热量中的修改功能;

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

薄荷健康软件功能

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择;

2、建立个人专属健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心;

3、查询食物热量及营养

可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商;

4、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”;

5、AI智能分析食物组成

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂“怎么吃”。