OffScreen

OffScreen是一款进行手机使用时间监督的软件，在这款软件中，用户可以获得更加丰富的使用体验，能够帮助用户进行专注力和专注内容的提升，每天可以对使用手机的时间进行更加具体的统计，OffScreen能够对图标进行可视化的显示，帮助你能够戒掉手机瘾，提升生活品质。

应用背景

OffScreen作为一款自律监督的软件，软件中包含了非常多统计功能可以进行信息的查看，用户可以对每一天的使用时间进行限制，能够更好的对自己使用手机的时间进行控制，养成良好的手机使用习惯，更专注于生活。

OffScreen怎么用?

1. 打开 App 后会显示今日屏幕使用时间，点击下方「查看统计数据」即可进入更详细的使用记录界面。

2. 在统计页可查看动态事件、拿起次数、平均查看时长等，帮助你掌握每日使用习惯与变化。

3. 切换到底部中间标签页「专注」，可选择已有专注项目，如冥想、工作，并点击右侧播放键开始计时。

4. 点击底部设置按钮，进入后可开启各类挑战功能，包括使用时长、拿起频次及每日总结提醒等选项。

5. 若需限制某些 App 的使用时间，可点选「应用限额」后点击右上角「+」图标，为特定应用设定每日上限。

应用特色

1. 可以进行专注时间的记录，支持一键开启专注模式，期间无法退出App，防止分心操作，有效延长专注时间。

2. 自动追踪使用时间，并能按分类(学习、娱乐、社交)整理详细统计图表供分析。

3. 可设定每日目标时长及提醒频率，超时自动弹出提示，强化时间意识养成习惯。

4. 内置休息提示功能，避免久盯屏幕造成疲劳，适合办公、阅读、学生复习等情境。

推荐理由

1. 界面极简但功能完整，操作流畅不卡顿，适合所有年龄层用户无障碍快速上手。

2. 帮助用户进行信息内容的存储，支持本地存储和iCloud同步，数据安全有保障，不必担心遗失记录或隐私问题。

3. 可绑定多个设备，手机与平板数据统一统计，适合管理跨设备使用时长。

4. 不同于单纯屏幕锁，它更重视行为记录与主动引导，培养自主控制能力。

应用亮点

1. 让用户能够更好的进行专注，平常写作总被手机通知打断，用软件设置了专注倒计时后，就不敢乱摸手机了。

2. 开始备考后我每天用它追踪学习时长，还能自动分类读书、刷题、看讲解视频，非常方便。

3. 每次关灯刷手机刷太晚，用了软件才发现我凌晨滑了两小时短视频，直接吓醒自己。

4. 小孩老是偷偷玩平板，我就装了这个监控时间，设好上限还会提醒，爸妈安心多了。