初练瑜伽

初练瑜伽是一款以瑜伽为主的运动辅助软件，这里提供了相关的课程可以在线挑选，满足不同阶段用户的需要，帮助你达到目标，让你的身体更加健康，在运动的过程中还可以释放你自己的压力，并且为每一个动作提供了详细的讲解，即使是新手也能轻松学习，快速入门。

初练瑜伽软件功能

1、专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。

2、海量课程选择：课程丰富，满足你对练习阶段、身体部位、目标效果的多样课程需求。选择好感兴趣的课程，可以直接进入课程视频播放，跟着运动起来。也可以将此课程加入到训练日历中，提前预定练习。

3、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频细化到每一个动作，可以直接定位到对应动作播放。不仅能清楚看到每个动作的名字，还可以清楚每个动作大致练习时间。为你提供更便捷更详细的通道。

4、练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

5、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

6、推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

初练瑜伽软件亮点

*高效的健身方案应有尽有，大家都可以根据自己的需求自由学习。

*进入软件以后就能够让你学习到很多的文化和养生小常识。

*提供瑜伽比赛和社团活动的信息发布和参加功能。

*为了跟踪健康的进度专为你提供了历史的记录功能，特别方便。

初练瑜伽软件介绍

对瑜伽有一点兴趣，一点好奇?请一定看看我们初练瑜伽。

你是办公室白领、身体亚健康人群?初练瑜伽为你保持健康!

你是低头党、伏案人群，肩颈经常出现不适感的人群?初练瑜伽为你理疗肩颈!

你是对形体塑造有追求，希望完美体态类人群?初练瑜伽为你减脂塑形!

初练瑜伽是一款专为瑜伽初学者打造的线上瑜伽教学APP，针对你需求量身打造瑜伽计划，流派丰富，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。

萌新入门，瑜你同行。请和初练瑜伽一起，变成更完美的自己。希望所有的瑜伽初学者和瑜伽小白通过使用我们的产品了解瑜伽，学习瑜伽，并且在不断练习后达到自己理想的效果。

初练瑜伽软件说明

1、更好的了解自己的身体状况，专为你打造服务，健康评估和记录功能。

2、多语种语音引导，方便练习时进行指导。

3、定制个性化瑜伽计划，满足不同身体类型和健康目标。

4、分享功能十分强大，可以把自己的瑜伽经验分享各各大平台。