fatsecret

fatsecret是一款能够对自身的卡路里进行控制的软件，在这款软件中，用户可以随时对自己所摄入的食物的卡路里进行查询，多种查询方式可以进行选择，让用户能够在一定程度上控制卡路里的摄入，减少肥胖发生的可能性，fatsecret能够帮助用户更好的进行健康生活。

应用背景

fatsecret作为一款进行卡路里计算的软件，软件中包含了非常多的可以进行卡路里计算和体重控制的功能，多种卡路里消耗方式可以帮你更好的进行身体健康情况和身材的管理，超多饮食计划可以进行参考，让你能够拥有一个健康生活。

fatsecret使用方法

1、首先打开fatsecret，选择你的目标，这里以减肥为例;

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始;

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等;

4、在这里有很多的食谱可以选择;

5、你也可以参考网友的计划;

6、随后点击提醒;

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间;

8、在体重这里可以看到你的变化。

应用特色

1、快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅;

2、优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码，可以随时对条形码扫描进行商品的识别;

3、食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物;

4、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值，让你对你自己的卡路里情况更了解;

5、饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗;

6、体重跟踪记录和显示您的体重变化;

7、使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录，能够让你随时回忆起美食的美好;

8、日程安排表记录您每天的变化和进展。

推荐理由

1、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，各种专业化的数据可以进行查看，并通过曲线图直观查看;

2、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考;

3、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，让你能够对自己的体重及时的进行管理，再这么胖下去，日子可真没法过了;

4、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖;

5、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等，多种功能一应俱全。

更新日志

v9.36.0.3版本

全新Android小工具，有助于充分监测营养摄取量

我们为Android使用者新增了四个全新小工具，这有助于您轻松监测全日卡路里和巨量营养素摄取量，确保自己不偏离既定目标。此外，您还能借此轻松存取本应用程序中最重要的四大功能。