G动锻炼

G动锻炼是一款锻炼健身的软件，在这款软件中，用户可以根据软件中提供的教程进行相应的盆肌底训练，能够让女生更好的在产后进行盆肌底的修复，保持一个更加良好的体态，减少生孩子之后因为盆肌底的损伤可能够会带来的不同反应。G动锻炼能够提供更加科学有效的健身方法，保护每一位妈妈的健康。

应用背景

G动锻炼作为一款专门为生完孩子的妈妈准备的盆肌底健身软件，软件中准备了个各种专业的课程可以进行学习，社区之中还有超多志同道合的宝妈和锻炼者能够进行一起交流，让锻炼变得不再孤单。

G动锻炼怎么使用?

1、下载安装好即可运行G动锻炼，不过首先需要先进行登录，支持第三方直接登录也只是手机号注册登录;

2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长;

3、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案;

4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习;

5、另外，在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;

6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

应用特色

盆底肌

是指封闭骨盆底的肌肉群，在产后会有一定的损伤，软件能够更好的帮助女性进行产后恢复。

快速高效

大量实例证明，坚持训练，即可体验到训练效果。

社区沟通

在锻炼的道路上，你不是一个人在战斗，超多小伙伴能一起在社区进行交流

丰富课程

大量音视频教程，教你盆底肌的正确锻炼方式。

推荐理由

1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

2、视频指导——视频训练指导，能够让教学更加的直观可见。

3、指导完善——训练帮助系列动画，让动作更加的完善标准。

4、轻松有趣——真人视频动作指导，让你能够得到更加专业的指导。

更新日志

v6.0.7版本

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题