keep运动

keep运动是一款健身运动软件，在这款软件中用户可以随时的进行健身锻炼，无论你现在身处什么位置，都能够随时随地的进行锻炼，这里有超多适合不同人群的锻炼教程，无论你是上班族还是学生党，keep运动中都有专门的锻炼计划可以进行学习，让你的锻炼不受设备和场所的牵绊。

应用背景

keep运动作为一款健身运动软件，软件中包含了非常丰富的健身运动功能，无论是有氧跑步还是瑜伽锻炼，这里都有更加专业的教练可以进行运动指导，与此同时超多跑步活动页等待着你的参与。

keep运动怎么查看体测报告?

1、首先，我们在keep运动主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

应用特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群，根据你的 场景进行具体计划的选择。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，能够让你更加灵活的进行练习。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，这里有超级专业的跑步运动指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

推荐理由

1、制定计划：能够实现就算无器材，也能够进行充分的健身，4分钟也可以完成一次健身训练

2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威科学：权威健身专家把控内容，让你的健身计划更加适合你

4、社区分享：集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

更新日志

v8.5.51版本

8.5.51 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：

- AI 教练支持多种评估工具，快来评测吧;

- AI 对话基础体验优化。